Wszyscy dobrze wiemy, że to, jak się odżywiamy, ma bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie i kondycję. Warto mieć na uwadze to, że sięganie po pełnowartościową, zdrową żywność to zaledwie połowa sukcesu. Równie istotne jest właściwe jej przechowywanie oraz przyrządzanie. Oto kilka cennych rad, które Ci to ułatwią! Ogranicz ilość